samedi 16 avril 2016

ENTRAINEMENT DU DIMANCHE 17 AVRIL 2016

PARCOURS ÉLABORÉ PAR PASCAL DE

108 KM SUIVANT LE TRACÉ CI-DESSOUS:


SORTIE CLUB SANS EXERCICE SPÉCIFIQUE


ATTENTION CHANGEMENT D'HORAIRE

DÉPART À 8 H DEVANT LA BRASSERIE 

LE "RENDEZ-VOUS" FACE À VELO PASSION

À SAINT-RÉMY DE PROVENCE


Nombre de coureurs présents au départ: 6

Jean-Pierre Audran
Bruno Denantes
Sylvain Guibert
Nicolas Bétinelli
Alexandre Crestey
David Perroux 

Conditions climatiques: parfaites, températures idéales, sans vent

La sortie en quelques chiffres (d'après mon compteur):

Gain d'altitude: 760 m

Perte d'altitude: 752 m

Altitude minimale: 10 m

Altitude maximale: 576 m

Température minimale: 11°C

Température maximale: 19°C

Température moyenne: 14,7°C

Durée de la sortie: 3h18min47s

Vitesse moyenne: 30,8 km/h

Distance: 102,19 km

Bonne semaine


Sportivement.





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