SORTIE DU DIMANCHE 30 NOVEMBRE

ENTRAINEMENT BASÉ SUR LE FONCIER

DÉPART À 8H30 DEVANT LA BRASSERIE DU COMMERCE 

À SAINT-REMY DE PROVENCE.

PARCOURS PRÉPARÉ PAR PASCAL, DE 77 KMS, SUIVANT LE TRACÉ 
CI-JOINT.

LA SÉCURITÉ SERA ASSURÉE UNE NOUVELLE FOIS PAR DIDIER, PASCAL ET MOI-MÊME.

http://connect.garmin.com/modern/course/5114680#.VHWz_Y5n2Dw.email

Malgré des conditions peu favorables à la pratique de notre sport, cette sortie
fut très conviviale, avec, à noter, la présence de 23 coureurs. Très jeunes, jeunes
et moins jeunes, tous bien mélangés. Et ce n'est pas rien au vue de la météo 
annoncée, avec une pluie fine quasi continuelle. Cela dénote un super état d'esprit 
général, avec un groupe qui vit très bien. Qui plus est de plus en plus discipliné. 
Pas parfait, mais presque...sic..sic. Il est vrai, les progrès sont considérables et
indéniables. Félicitations à tous. Didier et Pascal font du bon boulot. Sur une
route pourtant détrempée, aucune crevaison n'a été à signaler. Pour autant, notre 
doublette de Guy, une nouvelle fois présente, était dans les starting blocks afin de 
remédier au moindre pépin. Sportivement parlant, l'allure a été très régulière tout
au long du parcours, mise à part la montée du "Pas de la Figuière" où Eric Roques, 
toujours aussi fougueux et vaillant malgré quelques semaines d'interruption, 
remportait le GPM, devançant de peu un très courageux Thomas Mafféi, sur un 
terrain peu propice à ses qualités de rouleur et de sprinteur. Dernière petite halte 
en haut du sommet afin d'attendre les derniers coureurs, avec au menu eau et petits 
gâteaux offerts par nos extraordinaires Guy. Retour tranquille sur Saint-Rémy pour 
l'ensemble du groupe, destination Place de la République pour un mini debriefing.
Pour conclure, je vous souhaite à tous une très bonne semaine. Je vous donne rendez-
vous pour le téléthon du week-end prochain, si cher à la Famille Ragot. Reposez-
vous bien car le menu risque d'être très copieux (surtout pour les absents d'aujourd'hui 
qui seront bien entendu punis, réprimandés et gagés....sic...sic). A noter, pour celles et 
ceux ayant un home-trainer ou un vélo d'appartement, penser à nous le faire savoir.
Vive le vélo.
Vive le VCA.
Sportivement.
David