samedi 17 janvier 2015

SORTIE DU DIMANCHE 18 JANVIER 2015

ENTRAÎNEMENT BASÉ SUR LE FONCIER.


DÉPART À 8H30 DEVANT LA BRASSERIE DU COMMERCE 
À SAINT-REMY DE PROVENCE.

PARCOURS DE 97 KMS, PRÉPARÉ PAR PASCAL, SUIVANT 
LE TRACÉ CI-JOINT.

LA SÉCURITÉ SERA ASSURÉE  PAR 2 VOLONTAIRES A
DÉTERMINER.


Malgré des températures hivernales glaciales, à savoir - 5°C 
au thermomètre du départ (et 8°C à celui de l'arrivée), ce sont quelques 20 coureurs qui se sont prêtés aux joutes de cet entraînement. La sortie s'est parfaitement déroulée, dans une super ambiance, sans aucune crevaison...ce qui est à noter et appréciable par rapport aux dernières sorties. La vitesse moyenne a avoisiné les 29 kms/h, avec, à signaler, des relais soutenus et réguliers maintenus par la quasi totalité des coureurs sur la dernière heure (environ 34 kms/h). Avec le maximum d'application et de sérieux. C'est un très bon début d'exercice auquel il faudra cependant apporter quelques réglages et mises au point. Je suis toutefois convaincu que cela se fera tout naturellement au fur et à mesure de la saison. Je vous souhaite une bonne semaine et vous donne une fois de plus rendez-vous à samedi et dimanche prochains.





Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire