samedi 18 juin 2016

ENTRAINEMENT DU DIMANCHE 19 JUIN 2016

PARCOURS N° 1 ÉLABORÉ PAR PASCAL DE

108 KM SUIVANT LE TRACÉ CI-DESSOUS:

SORTIE CLUB SANS EXERCICE SPÉCIFIQUE

DÉPART À 8 H DEVANT LA BRASSERIE 

LE "RENDEZ-VOUS" FACE À VÉLO PASSION

À SAINT-RÉMY DE PROVENCE




PARCOURS N° 2 ÉLABORÉ PAR PASCAL DE


150 KM SUIVANT LE TRACÉ CI-DESSOUS:

SORTIE AVEC EXERCICES SPÉCIFIQUES: RÉPÉTITION DE DIFFICULTÉS, COLS, 
CHANGEMENTS DE RYTHME...

DÉPART EN VOITURE À 6 H 30  DEVANT 

LA BRASSERIE LE "RENDEZ-VOUS" FACE À 

VÉLO PASSION DIRECTION PERNES LES

FONTAINES



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